Reiki, birçok kişi tarafından “enerji şifası” olarak adlandırılan bir tedavi yöntemidir. Geleneksel olarak, Reiki bedenin enerji meridyenleri üzerinde çalışmalar ile ilgilidir. Bu uygulama, vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için fiziksel, zihinsel ve duygusal stresi azaltmayı amaçlar. Peki, reiki nedir ve nasıl yapılır? Reiki hakkında tüm merak ettiklerinizi detaylı bir şekilde açıklayacağız.
Reiki Ne Demek?
Japonca “rei” ve “ki” kelimelerinden oluşan reiki, evrensel enerji anlamına gelmektedir. Japon kültüründe ortaya çıkmasına rağmen birçok coğrafyada ve kültürde kullanılır. Dünyanın hemen hemen her noktasında elle şifa verme tekniklerinin en popüler ve saf halidir. Günden güne popülerleşen bu uygulama, birçok kişinin “reiki nedir?” sorusunu sormasına yol açmaktadır. 20. yüzyılın başlarında ortaya çıkan bu şifa çalışmaları ile hem bedensel hem de ruhsal olarak şifa aktarılır.
Reiki Tarihi
Reiki ilk olarak 1922’de Japonya’da Mikao Usui tarafından keşfedildi. Usui, bir Budist rahibi ve okültistti. Bir gün, aydınlanmaya ulaşmak için 21 günlük bir meditasyon yaptıktan sonra, bedenin enerji meridyenleri üzerinde çalışan bir tedavi yöntemi keşfetti. Bu yöntemi ise “Reiki” olarak adlandırdı.
Usui, Reiki’yi öğretmeye başladı ve öğrencileri tarafından uygulandığında, Reiki farklı ülkelerde yayılmaya başladı. 1937’de Reiki, Hawayo Takata tarafından Hawaii’ye getirildi. O zamandan beri, Reiki dünya çapında popüler hale geldi.
Reiki Faydaları Neler?
Reiki şifa tekniğinin herhangi bir yan etkisi ya da bir zararı bulunmuyor. Bu nedenle, bu mucize enerji tekniğinin güvenilir bir yöntem olarak kabul edildiğini söyleyebiliriz. Aynı zamanda, reiki enerji seansı alan kişiler genellikle stres ve kaygı gibi psikolojik sorunlar yaşayan kişiler oluyor. Reiki faydaları arasında ise şunlar yer alır:
- Vücudunuzdaki ağrıları ve yorgunluğu giderir.
- Stres, endişe ve anksiyete gibi psikolojik problemleri hafifletir.
- İç huzuru bulmanıza yardımcı olarak yaşam kalitenizi arttırır.
- Uyku problemleri yaşıyorsanız, bu problemleri gidermenize yardımcı olur.
- Ruh halinizin iyileşmesinde yardımcı olur. Gevşeme ve rahatlama hislerinize kavuşursunuz.
Reiki Çeşitleri Nelerdir?
Japon kökenli bir enerji çalışması olan Reiki’nin birçok farklı çeşidi bulunur. Bu reiki çeşitleri arasında şunlar yer alır:
Usui Reiki: Geleneksel Reiki’nin en yaygın ve bilinen türüdür. Mikao Usui tarafından geliştirilmiştir ve bedendeki enerji merkezlerinin açılmasına ve dengeye yardımcı olur.
Kundalini Reiki: Hinduizm felsefesinden esinlenilmiş modern bir Reiki türüdür. Bedendeki enerji merkezlerinin açılmasını hızlandırır ve enerji seviyelerini artırır.
Karuna Reiki: Usui Reiki’nin bir türevi olup, daha fazla şefkat ve merhameti vurgular. Hem kendine hem de başkalarına karşı daha derin bir sevgi ve bağlılık hissi oluşturmaya yardımcı olur.
Shamballa Reiki: Tıpkı Kundalini Reiki gibi, modern bir Reiki türüdür ve bedendeki enerji merkezlerini açar. Aynı zamanda, bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak iyileştirmeye odaklanır.
Seichim Reiki: Mısır ve Atlantis kökenli bir Reiki türüdür ve bedendeki enerji merkezlerini açarak vücudun yenilenmesine yardımcı olur.
Gendai Reiki: Japon Reiki’sinin bir türevi olup, modern teknolojilerle birleştirilmiştir. Hem geleneksel hem de modern Reiki tekniklerini kullanır.
Jikiden Reiki: Geleneksel Usui Reiki’sine dayanan ve doğrudan öğretmen öğrenci arasında geçen bir eğitim sistemini kullanan bir Reiki türüdür.
Reiki Nasıl Yapılır?
Reiki, öğrenilmesi ve uygulanması kolay bir yöntemdir. Reiki yapmak için öncelikle sertifikalı bir Reiki eğitmeninden eğitim alınması gerekir. Reiki seansları genellikle bir kişinin diğerine enerji verdiği bir süreçtir. Reiki uygulama seanslarında ise kişi kendisine uygulamayı yapabilir.
Reiki Uygulama Seansları
Reiki uygulama seansları sırasında, alıcı rahat bir şekilde yatar veya oturur. Reiki uygulayıcısı ellerini alıcının bedeninde farklı pozisyonlarda tutarak enerji akışını düzenler. Seanslar genellikle 30 ila 90 dakika arasında sürer.
Reiki Seanslarında Neler Olur?
Reiki seansları sırasında, alıcı genellikle derin bir rahatlama hisseder. Bazı insanlar sıcaklık veya soğukluk hissederken, bazıları ise hiçbir şey hissetmez. Ancak, Reiki’nin amacı bedenin enerji akışını düzenlemektir ve çoğu insanın Reiki seanslarından sonra daha rahat hissettiği bilinmektedir.
Reiki sırasında neler söyleyeceğinizi bilmiyorsanız “Reiki Yaparken Neler Söylenir” adlı içeriğimizi okuyabilirsiniz.
Reiki Seansı Öncesi Hazırlık
Reiki seansı öncesinde, alıcının kendisini rahat hissetmesi önemlidir. Rahat kıyafetler giyilmeli ve stresten uzak bir ortamda olunmalıdır. Ayrıca, seans öncesinde bol su içmek de önemlidir.
Reiki Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Reiki yaparken dikkat edilmesi gereken birkaç şey vardır. Öncelikle, sertifikalı bir Reiki eğitmeninden eğitim almak önemlidir. Ayrıca, kişinin kendisi veya başka bir kişiye Reiki yaparken, güvenli bir ortamda olunmalıdır. Reiki uygulamalarında bedensel temas olmasına rağmen, cinsel bir amaçla kullanılmamalıdır.
Reiki Yapmak Tehlikeli mi?
Reiki yapmanın ciddi bir riski bulunmamaktadır. Ancak, bazı insanlar Reiki seanslarından sonra hafif bir baş ağrısı veya yorgunluk hissedebilirler. Bu etkiler genellikle geçicidir ve birkaç saat veya gün içinde kaybolur.
Reiki Seansı Nasıl Yapılır?
Kişinin çakra bölgelerine reiki masterı ellerini yavaşça koyar. Böylelikle reiki enerjisi aktarılır.
Herkes Reiki Yapabilir mi?
Reiki öğrenen herkes bu şifa tekniğini uygulayabilir.
Reiki Günah mı?
Herhangi bir dinin kitabında yasaklanmayan reiki, kişiye bir zarar vermez. Aksine, birçok önemli faydası olabilir.